腰椎间盘突出是指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是脊柱外科比较常见的疾病，可能和妊娠、长期伏案工作、重体力劳动、椎间盘退变、腰椎发育异常等原因有关，需要根据引起的原因给予对应的处理措施。
1、妊娠：在妊娠期间韧带处于比较松弛的状态，腰骶部的承受应力增加后，可能会诱发腰椎间盘突出症。若临床症状较轻可以先进行观察，也可以通过适当按摩、热敷等方法，进行缓解。
2、长期伏案工作：长期伏案工作可能会导致椎间盘发生退变，引起腰酸、腰痛等症状。此时需要纠正不良的工作习惯，在工作一段时间后需要适当活动，避免长时间久坐。
3、重体力劳动：长时间从事重体力劳动，可能会导致腰椎间盘的负荷力增加，诱发腰椎间盘突出症。在日常生活当中应注意避免过度劳累，应养成劳逸结合的好习惯。
4、椎间盘退变：随着年龄逐渐增加，椎间盘发生退变后纤维环可能会逐渐出现裂隙，引起腰椎间盘突出症，诱发腰腿、疼痛。如果疼痛症状比较明显，可通过理疗、按摩等方法进行改善。
5、腰椎发育异常：腰椎发育异常可能会导致下腰椎的应力异常，引起腰椎间盘损害后，也可产生腰椎间盘突出症。如果疼痛症状比较严重，可以在医生指导下给予塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
腰椎间盘突出症在发生后要纠正不良的生活习惯，还可以结合个人的身体情况适当进行锻炼，提高腰背肌肉的力量。治疗期间还需要定期前往医院进行复查。
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