关节屈和伸通常是在冠状面。

关节屈和伸指的是关节沿着冠状轴作出向前或者向后的运动。冠状面指的是沿着左右方向将人体纵切为前后两面的断面，正常人体内有无数个冠状面，而且彼此处于相互平衡的状态，但是当人体运动时关节在冠状面会做出屈和伸的动作，以此来维持机体的运动状态。因此，当两骨的角度变小时称之为屈，如果两骨角度变大通常为伸，简而言之是关节展开指伸，关节弯曲指屈，两者处于相反的动作。

日常生活中，要做好自身的护理工作，坚持运动锻炼，注意劳逸结合，有助于增强体质。如果关节部位出现不适的症状，还要及时就医处理。

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