膝盖擦伤包扎好还是晾着好，取决于损伤的严重程度，如果擦伤比较轻微，通常是晾着比较好，但如果擦伤比较严重，包扎比较好。

膝盖擦伤通常是受到外力的撞击导致周围的软组织受损，如果擦伤的情况不是特别的严重，仅表现为表皮损伤或者轻微的出血，通常不需要使用无菌纱布包裹，晾着就可以，然后再使用碘伏对伤口部位消毒处理，有助于损伤的组织恢复正常。

但如果擦伤比较严重，有明显的破损或者大量出血，此时需要前往医院进行清创，随后再使用无菌纱布进行包扎，防止伤口长时间暴露在空气当中，受到细菌的感染，不利于伤口愈合。

受伤后还要保持伤口部位的清洁，短时间内尽量不要沾水，饮食上面也要多摄入新鲜的蔬菜和水果。如果恢复的过程中发现创口部位出现红肿和疼痛情况，也要及时前往医院就医。

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