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鲤鱼胆固醇含量高吗

2023/10/11 10:43:46

鲤鱼胆固醇含量通常不高。

每100克食物中的胆固醇含量若超过200-300毫克时,被称之为高胆固醇食物。每100克食物中含量低于100毫克的食物,则被称为低胆固醇食物。而每100克的鲤鱼中含有84左右毫克的胆固醇,因此其属于低胆固醇类的食物。如果因为患有肝炎、高血压、高胆固醇血症等人群不能过多吃高胆固醇类的食物,也可以在平时适量吃鲤鱼,来补充身体所需的蛋白质、碳水化合物等,并不会因为适量吃鲤鱼而加重疾病或者是影响到身体恢复。

在身体出现疾病时,不仅需要饮食方面进行控制,来帮助身体恢复,还应配合医生积极治疗,并定期复查。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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