少量饮酒通常是指每天的饮酒量不超过12g，如果是采取轻缓的运动，少量饮酒一般是可以的，如果是采取剧烈运动，少量饮酒一般是不可以的。

1、可以的：运动的类型比较多，通过运动还可以起到锻炼身体的作用。如果是在散步、打太极等轻缓的运动后少量饮酒时，摄入体内的酒精含量较少，一般不会对机体造成太大影响。

2、不可以：如果是刚进行跳绳、跳操、跑步等剧烈的运动，一般是不可以喝酒的。在进行剧烈运动的过程中，会导致体内的水分丢失，如果饮酒可能会加速血液循环，不仅会加速体液的丢失，还可能会影响肌肉的修复功能，引起肌肉酸胀。

如果在运动后饮酒无不良反应，可以先进行观察，但若出现恶心、头痛、肌肉酸胀等不适症状，需前往医院就诊。

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