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女生高163cm,125斤算不算胖

2023/10/11 10:42:46

女生高163厘米,125斤,属于偏胖,不算是肥胖,如果没有身体其他的问题,一般不需要刻意去减肥。

根据身高计算标准体重得出,女生高163厘米标准体重是116公斤,125斤等于超出了正常标准体重的9斤,超出标准体重不到20%,不算肥胖。标准体重一般是以身体质量指数进行计算,也就是体重除以身高的平方,正常成年人的体重指数在18.5-23.9kg/m²,如果小于18.5kg/m²为体重不足,如果大于等于24kg/m²为超重,大于等于28kg/m²为肥胖。

体质指数如果在正常范围内,不需要刻意去控制体重,但对于过度肥胖的人,需要通过改善饮食和加强体育锻炼,可以在医生的指导下制定减重方案。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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