中医阴实是病邪壅盛而正气未虚，正邪之间斗争较为激烈所引起的症候。

阴实是中医病理学的一种概念，指的是人体的阴气过盛，逐渐凝聚成块而形成的实体，是体内淤血阻滞的一种状态。通常是饮食不当、情志内伤、感受邪毒等原因所造成的，一般会引起五心烦热、消瘦、舌唇发紫、盗汗、股内汗出、阴下潮湿等病症。但中医辨证认为阴实所引起的病症大多属死症，因此出现阴实症状者要引起重视，需及时就医处理。

平时还要做好生活方面的管理，如合理饮食、规律作息、坚持运动、保持心情愉悦等，有助于调节体质，增强机体的免疫能力，降低机体的患病概率。

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