冬片白茶是指白茶冬片，白茶冬片具有明目、平衡血糖、保护肝脏、提神醒脑、缓解疲劳等功效与作用。

1、明目：白茶冬片当中含有丰富的维生素，被机体吸收后可以作用于眼部，能够起到明目的作用。

2、平衡血糖：白茶冬片当中的活性酶含量比较高，适量饮用可以提高机体的酶活性，促进机体多余的糖分排出，有利于平衡血糖。

3、保护肝脏：所含的黄酮类物质可以起到抗氧化的作用，能促进废物排泄，具有保护肝脏的作用。

4、提神醒脑：白茶冬片中的茶多酚成分可以刺激交感神经，具有提神醒脑的功效。

5、缓解疲劳：当出现困倦乏力的现象时，通过喝白茶冬片可以起到缓解疲劳的作用。

白茶冬片的功效与作用虽然比较多，但应注意避免饮用量过大，以免导致大脑皮层兴奋诱发失眠。若饮用过程中出现不适症状，需前往医院就诊检查。

（责编：苏雅婷 ）