中医认为，黄芪、茯苓、山楂、红枣均属于中药材，将其一块煮水喝，可以起到利水消肿、益气健脾、补充营养、消食化积、疏肝解郁之功效。

1、利水消肿：中医认为，黄芪通过补气的形式，可以帮助身体里的气息运转更加顺畅，若与茯苓、山楂、红枣泡水喝，可以起到利水消肿的作用。

2、益气健脾：黄芪可入脾胃、肺经，通常与红枣、山楂、茯苓搭配后，可以起到益气健脾的功效，进而缓解食少便溏、腹胀等症状。

3、补充营养：其中的山楂、红枣中含有丰富的维生素C、蛋白质、膳食纤维等营养成分，若与黄芪、茯苓配伍，可有效补充机体所需的营养物质。

4、消食化积：山楂中含有的膳食纤维，具有促进胃肠运动的作用，黄芪可以起到升阳举陷的作用，若与茯苓、红枣搭配，有利于改善食物消化不良现象。

5、疏肝解郁：黄芪、茯苓、山楂、红枣结合后，可以起到疏肝解郁的功效，进而缓解情志不畅、睡眠障碍等不适症状。

一旦出现积食、水肿、气虚等情况，可以在医生指导下选择以上四种中药材泡水喝来缓解不适。

（责编：苏雅婷 ）