偶尔打羽毛球一般不会伤半月板,频繁打羽毛球有可能会损伤半月板。
打羽毛球是日常生活中比较常见的一种锻炼方法,选择正确的打羽毛球方式,能够有效锻炼机体,增强体质。所以平时只是偶尔的打羽毛球,而且每次打羽毛球的时间并不是特别长,一般不会对膝盖造成损伤。
但如果打羽毛球的次数比较频繁,或者每次打的时间比较长,就容易增加半月板损伤的几率。因为打羽毛球的过程中需要来回跑跳,容易摩擦以及刺激半月板。
打羽毛球时要在专业人士指导下选择正确的运动方法,如果出现膝盖疼痛、红肿等不适现象,还要及时停止,并通过冰敷的方法改善,必要时可以就医治疗。