双侧关节退行性改变指的是双侧关节开始逐渐老化，可能和年龄、长期活动、过度肥胖、炎症刺激、外伤等原因有关。

1、年龄：随着年龄的增长，体内各个器官以及系统的功能会逐渐下降，关节部位的骨质也会逐渐老化或增生，引起退行性改变。

2、长期活动：长时间从事重体力劳动或者剧烈运动，容易反复摩擦关节部位，导致关节部位出现积累性损伤，诱发退行性改变。

3、过度肥胖：经常暴饮暴食，容易导致体重逐渐增加，进而增加关节的负荷，导致关节出现退变的情况。

4、炎症刺激：当关节及周围软组织长时间受到炎症刺激时，容易出现损伤，并导致其功能发生改变，增加退变概率。

5、外伤：外力作用可能会影响关节的稳定性，导致关节脱位、骨折或者周围软组织损伤，增加关节磨损程度，引起关节退变。

关节出现退行性改变，通常会引起疼痛、无力、活动受限等感觉，建议及时前往当地正规医院就诊，明确引起原因后，接受规范性处理。

（责编：苏雅婷 ）