西麦多肽蛋白粉的功效和作用有补充营养、补充能量、降低血糖、增加抵抗力、美容养颜等。

1、补充营养：其中含有丰富的多肽、蛋白质等营养元素，适当吃可以补充机体所需要的营养，同时缓解因营养不良而导致的四肢乏力、头晕目眩等症状。

2、补充能量：西麦多肽蛋白粉中的蛋白质含量是比较高的，食用后可以帮助机体补充能量，维持机体生理正常活动。

3、降低血糖：其中富含的多肽蛋白可以帮助降低血糖，对因糖尿病而引起的各种症状有很好的调理作用。

4、增加抵抗力：适当吃可以促使体内毒素排出，加快机体新陈代谢，从而增强机体的免疫力及抵抗能力。

5、美容养颜：多肽蛋白可以促进细胞再生，可以起到美容养颜的功效。

吃西麦多肽蛋白粉时，建议使用40℃以下的水来进行搅拌，避免温度过高破坏其中的营养成分。

（责编：苏雅婷 ）