手有劲但是胳膊抬不起来可能和上肢过度疲劳、肩周炎、颈椎病、臂丛神经损伤、疲劳综合征等因素有关，需要根据实际情况进行治疗。

1、上肢过度疲劳：该现象可能会造成过多乳酸堆积在上肢部位，容易出现胳膊抬不起来的情况，充分休息之后不适症状会逐渐缓解。

2、肩周炎：一般和软组织退行、肩周组织损伤等因素有关，炎症因子刺激下患者会有肩部疼痛、无力、僵硬等症状，可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物帮助缓解。

3、颈椎病：主要是椎间盘退行性病变造成，压迫颈神经根可导致患者出现四肢酸痛、肩膀胀痛等不适症状，可采取头颈牵引、按摩等方法帮助治疗。

4、臂丛神经损伤：主要是外伤引起，臂丛神经损伤之后，肩关节以及上肢无法完成正常动作，可能会产生肌肉麻痹、疲软无力等症状，一般需要采取神经松解术、神经移植术等手术方法治疗。

5、疲劳综合征：具体病因尚不明确，可能和病毒感染、免疫系统低下等多种因素有关，患者主要表现为长期疲劳，具体症状有骨骼肌疼痛、注意力不集中等。平时应坚持有氧运动，有助于缓解病情。另外，医生应帮助患者正确认识疾病，重塑患者信念，积极配合医生接受认知行为治疗措施。

出现上述现象后应注意充分休息，避免过度劳累，如果症状持续存在，尽快就医治疗。

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