网球肘一年了是否算严重要具体分析，如果患者无明显的临床症状，通常不严重，反之比较严重。

网球肘通常是由外伤、慢性劳损等原因所引起的无菌性疾病。如果患者一年内只是偶尔出现肘部外侧疼痛、握力减弱等情况，不伴有日常的功能受限，通过适当休息后症状能够缓解，通常不严重，定期前往医院复查即可。

如果网球肘出现明显的疼痛，且疼痛逐渐加重，还伴有日常功能受限，甚至影响了正常的生活、工作，说明比较严重，建议及时前往医院诊治。患者除了接受医生的指导治疗外，在日常工作、生活、运动中也需要注意对肘关节的保护。

患者出现网球肘症状后需要立即休息，并立即停止过度使用前臂的活动，症状严重者应立即就医。

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