网球肘小针刀通常1-2周就可以恢复，但具体恢复时间还要根据组织粘连的严重程度来判断。

网球肘指的是因为伤或者慢性劳损，导致前臂部分肌肉与肱骨外上髁连接部位出现无菌性炎症，实质性病变是肌腱组织出现退行性改变。而利用小针刀治疗，主要是为了松解粘连的部位，以改善临床不适。如果粘连的程度比较轻微，由于所累及的软组织面积比较小，因此治疗后1周左右可以恢复正常。

但如果粘连的程度比较严重，或者出现大面积的粘连，小针刀治疗后恢复的时间就会有所减缓，可能需要2周左右，甚至更长的时间。

日常生活中建议患者要多注意休息，时刻注意肘关节的防护，并进行合理的运动。同时还要定期到医院复查，了解疾病控制以及恢复情况。

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