冰敷久了，若方法正确，一般不会导致寒气进入；如果方法不正确，可能会导致寒气进入。
冰敷属于物理降温方法，主要用于外伤、出血、发热等疾病，可以起到止痛、消肿、解热的作用。如果每次冰敷的时间都控制在3-5分钟，反复多次进行，通常不会导致寒气进入体内。
如果每次冰敷时间都较长，超过10分钟，可能会损伤局部皮肤的保护屏障，增加寒气进入的几率，影响局部血液循环，引起凉性疼痛、四肢酸痛、肿胀等不适症状，对身体健康以及疾病缓解造成不利影响。
建议冰敷时要选择正确的方法，最好是在专业人士的指导下进行操作，而且冰敷的过程中还要密切关注体重变化，一旦出现异常情况，需要及时停止冰敷，必要时还要及时就医处理。
展开剩余内容
