不存在中老年人喝驼奶粉好还是牛奶粉好这种说法，两种奶粉各有各的特点和优势，建议根据自身需求和口感喜好来选择。

驼奶粉由骆驼奶加工而成，含有丰富的脂肪酸、蛋白质、不饱和脂肪酸、氨基酸、微量元素等营养物质，可以增强体质、稳定血糖、促进骨骼发育，由于含糖量低于牛奶粉，对糖尿病患者来说，可以少量食用。另外对牛奶过敏的人群也比较适用。由于驼奶粉中蛋白质和脂肪含量较高，有胃肠疾病的人不宜过多食用，可能增加胃肠负担，导致消化不良。牛奶粉以新鲜牛奶为原料而制，有丰富的钙、磷、维生素等微量元素，同时也含有蛋白质、氨基酸、左旋色氨酸、糖、脂肪肝不饱和脂肪酸等营养物质，可以养眼明目、护肤养颜、改善睡眠、促进骨骼发育。更适合营养不良和失眠人群食用。牛奶中含有酪蛋白和脂肪，在身体发酵后容易产生气体导致胀气，消化道疾病患者和手术后人群不宜食用。

综上所述，中老年人在选择奶粉时要根据自身情况来定，也可以咨询营养师或医生。饮食之余也要注意适度锻炼，促进营养吸收，增强体质。如有不适，及时就医处理。

（责编：苏雅婷 ）