鸡枞菌通常不含毒素，生吃一般不会有毒，无需过度担心。如果日常身体出现不舒服的现象，还应前往医院就医治疗。

鸡枞菌是一种生长于白蚁巢菌圃上的天然野生食用菌，可以药食两用，通常不含毒素，所以日常生吃不会有毒性。而且其还含有对人体有益的营养物质，比如蛋白质、脂肪、维生素等成分，食用后可在一定程度上增强人体抵抗力，有益于身体健康。但需要注意的是不宜生吃，因为鸡枞菌中可能会携带细菌，若鸡枞菌未经煮熟食用，可能会导致细菌侵入机体，引起呕吐、腹泻、腹痛等不适症状。

鸡枞菌属于寒凉食物，不建议脾胃虚弱、腹泻等人群食用，避免加重不适症状。日常生活中除了可以吃鸡枞菌以外，还可适当吃鸡蛋、火龙果等食物，对身体健康有一定益处。

（责编：苏雅婷 ）