胸骨后难受又说不出哪里难受可能是过度劳累、精神紧张等所致，也可能与肋软骨炎、胸膜炎、肋骨骨折等疾病因素有关，具体可结合自身情况进行诊治。

1、过度劳累：如果猛然有重体力活动，身体正常生理反应会导致肺活量增加，刺激胸口部位后，表现出胸部不舒服或者胸骨难受的症状。属于正常现象，注意休息，及时补充能量，症状会逐渐缓解。

2、精神紧张：精神紧张的状态会导致交感神经兴奋，引发胸部骨骼肌紧张，常表现出心前区不适、胸痛等症状。患者需及时平复心情，调整心态，可适量饮水、转移注意力等，有较好的缓解作用。

3、肋软骨炎：肋软骨炎是指肋骨和胸骨连接部位的软骨发生炎性病变，炎性因子刺激相关神经，会有胸痛、胸部隆起等症状。可遵医嘱使用萘普生缓释片、醋酸泼尼松片等药物进行治疗。

4、胸膜炎：是发生在胸膜腔内的炎症，腹膜炎患者常伴随胸腔积液，胸腔积液过多可能会影响呼吸系统，导致呼吸不畅并伴随出现呼吸困难、胸痛、胸闷等不良反应。患者可遵医嘱服用甲硝唑片、吲哚美辛片等药物，有一定的缓解作用。

5、肋骨骨折：如果患者出现肋骨骨折，损伤的骨头会刺激周围神经，通常会出现胸骨痛、转动躯体不便等症状。如果症状较轻，可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物，有一定的治疗作用；症状严重的患者，可在专业医师指导下采取外固定器或者手术方法进行治疗。

患者日常应注意饮食健康，适量进行运动来增强身体抵抗力。若不适症状持续不退，建议及时就医诊治。

（责编：苏雅婷 ）