被小孩踩到了胸口痛了10天，可能是踩压用力过猛、近期熬夜所致，也可能与肋骨骨折、肋软骨炎、冠心病等疾病因素有关，需及时到医院明确原因进行诊治。

1、踩压用力过猛：如果孩子踩压用力过猛，可能会对胸部肌肉或皮下组织造成损伤，短时间内得不到较好的恢复，触碰时会有局部压痛感。出现这种情况应注意适当休息，多食用鸡蛋、牛奶、排骨等营养成分较高的食物，有助于伤情恢复，避免进行体力劳动，降低恢复效果。

2、近期熬夜：熬夜会增加心脏负担、扰乱体内神经系统等危害，如果患者平时体质较弱，猛然熬夜可能会出现一过性胸痛、精神不佳等症状。这种情况一般持续时间较短，通过充分休息、健康饮食，进行适当的锻炼后症状可逐步消失。

3、肋骨骨折：如果孩子猛然用力过度踩到胸口部位，造成肋骨裂缝或轻微骨折，骨折在愈合过程中刺激周围神经组织，会伴随出现胸口肿痛、转动躯体不便等症状。出现这种情况，患者可适当晒太阳促进钙吸收，帮助骨骼成长，同时遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行辅助治疗。

4、肋软骨炎：肋软骨炎是指胸骨和肋骨间的软骨发生炎性病变的疾病，炎症刺激下患者可能会出现胸部疼痛、肿胀等感觉，孩子踩到胸口之后会使病情加重。此类患者本身胸部病变较为脆弱，日常应注意避免过度劳累、用力过猛，建议在医生指导下选择萘普生缓释片、盐酸阿米替林片等药物。

5、冠心病：冠心病是心脏病的一种，患者会出现冠状动脉狭窄、闭塞等现象，影响血管向心脏供血，导致心脏缺血、缺氧，从而引发胸闷、胸痛等不良反应。冠心病患者日常生活中应多食用新鲜果蔬，适量运动保持健康体重，另外建议遵医嘱服用硫酸氢氯吡格雷片、硝酸甘油片等药物进行治疗。

如果患者本身存在病理因素，应注意加强个人保护。不慎对身体造成伤害后及时就医诊治。

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