20岁一周三次手淫，一般不算频繁，具体的情况可以提前咨询医生。
20岁男性的性需求一般比较旺盛，而且每个人的性需求和活动水平不同，手淫本身在一定程度上属于正常且健康的行为，只要不影响日常生活、工作和人际关系，并且没有身体或心理上的不适，一周三次手淫通常不会被认为是危险或有害的。适当手淫能够降低性欲，减少前列腺的过度充血，而且能够缓解生活和工作中的压力，可以让身心得到彻底的放松，但具体的次数要根据自己的身体状况和医生的指导来进行。
日常生活中做好个人的卫生护理，内裤要经常清洗更换，如果出现身体的不适，要及时到医院就诊。
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