手杆痛可能与机械性压迫、受凉、外伤、腱鞘炎、骨质增生等因素有关，具体可针对引起原因进行治疗，可能并不能达到快速止痛的效果。

1、机械性压迫：部分患者睡眠习惯不好，睡觉时喜欢枕手臂，手臂血管遭到压迫导致血液循环不畅，会出现酸痛、麻木等现象。此情况属于正常现象，注意调整睡眠习惯，出现麻木症状后及时更换睡姿，按摩手臂后症状可逐步消退。

2、受凉：如果风寒侵袭手杆部位，风寒刺激可能会导致该部位血管收缩、血液循环受阻，也可能会出现手杆冰凉、疼痛等不适症状。可通过增加衣物、热敷等方式可有效缓解以上症状，日常生活中应注意健康饮食、适当锻炼，增强自身抵抗力。

3、外伤：手臂被外力作用损伤，可能会伤及该部位软组织、骨头等，从而对周围神经组织造成一定的影响，会出现疼痛、肿胀等不良反应。出现这种情况后注意保护手臂，防止二次损伤，及时到医院明确原因进行具体诊治。

4、腱鞘炎：腱鞘炎是腱鞘组织发生炎性病变的疾病，炎症因子可导致腱鞘组织出现水肿，表现出压痛、关节活动受限的症状，传至手臂部位可引起手杆痛的现象。腱鞘炎患者日常应减少关节活动，注意休息，及时遵医嘱配合使用独一味胶囊、乙酰氨基酚片等药物进行治疗。

5、骨质增生：骨质增生是骨组织修复的病理过程，关节老化、韧带松弛等因素都会导致骨质增生，其过程可能会刺激手杆部位的软组织，从而出现疼痛、肿胀等不适症状。针对此病情，患者日常应注意保暖避免着凉，还需控制体重降低关节磨损。同时可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片等药物进行治疗。

如果有手杆痛的现象，日常应避免患肢受累，健康饮食保证营养充足。若症状持续不退，建议及时就医诊治。

（责编：苏雅婷 ）