碰左肘关节左手无名指小指发麻可能与经常手洗衣物、心里过度担心等因素有关，也可能由糖尿病、肘管综合征、雷诺病等疾病因素所致，具体需结合自身情况进行诊治。

1、经常手洗衣物：如果经常手洗衣物造成手部动作重复，经常性出现肌肉处于紧张固定的状态，长期容易导致腕管综合征，会表现出手指麻木、寒凉等现象。出现这种情况后尽量降低手洗衣物的几率，适量做简单的手指运动，放松手指。

2、心里过度担心：不慎碰到左肘关节处可能会导致小臂肌肉、神经麻木，此时如果心里过度担心误认为麻木蔓延，可能会出现自身感觉手指麻木、无力的现象。属于正常现象，调整好心态做适当的按摩，充分休息后麻木感可逐步消失。

3、糖尿病：糖尿病患者由于体内血糖异常可能会引发其他病变，对周围神经造成损伤，常见症状为四肢末端麻木、肿胀等。糖尿病患者通常可遵医嘱使用格列齐特缓释片、罗格列酮片等药物，可有效缓解不适症状。

4、肘管综合征：肘管综合征是尺神经长期受到压迫、牵连而致的一种疾病，如果长期得不到治疗，手部肌肉萎缩后可能会导致小指麻木不适、肌肉无力等。该病症一旦确诊，通常可在专业医师指导下采取单纯减压术、尺神经减压后前置术等方法治疗，可有效缓解病症。

5、雷诺病：雷诺病是一种血管反应异常的疾病，如果触碰肘关节导致手部小动脉痉挛造成末端缺血，可伴随出现手指麻木、灼热等不良反应。需要遵医嘱使用复方利血平片、硝苯地平片等药物，有较好的缓解作用。

如果有以上症状，日常应注意调整姿势，减少糖分摄入。出现严重不适症状后及时就医诊治。

（责编：苏雅婷 ）