肩胛骨缝难受敲打才舒服,可能是不良姿势、风寒刺激、肌肉劳损、韧带拉伤、肩周炎等原因引起，可根据引起原因针对处理。
1、不良姿势：经常趴着睡觉、长时间低头等不良姿势，可影响局部血液循环，导致肌肉疲劳，出现局部疼痛症状。注意纠正平时的不良姿势，避免长时间低头，可得到一定缓解。
2、风寒刺激：寒气入侵可导致局部肌肉痉挛，引发疼痛。平时要注意保暖，以免着凉，可以用毛巾热敷来改善不适。
3、肌肉劳损：高强度训练或体力劳动，使肩胛骨肌肉长期处于紧张状态，易引发肌肉劳损，表现为充血、疼痛、活动受限等症状。减少活动，充分休息，同时可以通过按摩、热敷来缓解，必要时遵医嘱使用洛索洛芬钠片、塞来昔布胶囊等药物改善。
4、韧带拉伤：活动或变换体位时，如果对韧带、肌肉、筋膜等造成牵扯，当肌肉骤缩或关节扭转时可能拉断某些纤维，使小关节错缝，导致拉伤。表现为关节周围疼痛、肿胀、活动受限等症状，可通过冰敷和包扎来缓解，必要时在医生指导下使用布洛芬片、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
5、肩周炎：由多种原因引起的肩盂肱关节囊炎性粘连，表现为肩部僵硬、疼痛、肌肉痉挛等症状。可遵医嘱服用布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。
出现上述症状后建议及时就医排查引起原因，对因处理。在此期间注意休息，避免劳累，以免加重病情。
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