肚子两侧赘肉多的原因可能与脂肪过剩、不运动、压力过大、久坐、肥胖症等有关。
1、脂肪过剩:如果机体新陈代谢较为缓慢,同时又比较喜欢吃高热量食物,容易造成身体各个部位脂肪堆积,尤其腹部两侧比较明显。
2、不运动:经常不运动可能会影响体内脂肪代谢,而脂肪容易堆积在身体各个部位,其中包括腹部、腰部两侧。
3、压力过大:长时间心理压力过大,容易刺激肾上腺素分泌,导致食欲增加,长时间过量饮食可能会使脂肪堆积在身体各个部位,形成肥胖。
4、久坐:平时因为工作或者学习长期久坐,容易导致腹部的血液循环减慢,导致胃肠功能下降,引起便秘,从而导致腹部鼓胀。
5、肥胖症:是一种损害身体健康或者是身体脂肪过量蓄积引起的代谢性疾病,其原因与遗传、环境以及内分泌失调有关。因体内脂肪代谢异常容易导致身体各个部位赘肉比较多。
平时可以适当运动,多吃膳食纤维和容易消化的食物来帮助减脂,例如燕麦、牛奶等,如果想要快速减脂,可在医院进行相关检查,必要时遵医嘱进行吸脂手术。