橙子是感光食物。

感光食物是指有光敏性物质的食物，如果食物当中含有感光因子，则会将其称为感光食物。橙子当中含有丰富的维生素，含有感光因子。吃橙子后如果长时间受到紫外线照射，橙子当中的光敏性物质可能会与光照产生反应，使黑色素细胞活力增强，可能会导致色素沉着，还可能会增加长斑的几率。但应注意此时所产生的色素沉着与长斑，除了和橙子的感光因子有关外，与长时间的紫外线照射也有很大关系。

为降低紫外线对皮肤的损伤，在日常生活当中需要做好相应的防晒工作。紫外线比较强烈时，除了可以涂抹防晒霜外，还可以使用帽子、遮阳伞等工具进行防晒。如果长时间日照后出现皮肤红斑、瘙痒等现象，需前往医院就医检查。

（责编：苏雅婷 ）