紫色水果有很多种，不同的水果功效作用也不相同，常见的有葡萄、蓝莓、黑加仑、覆盆子、桑葚等。

1、葡萄：其中含有丰富的维生素C、类黄酮、膳食纤维等成分，具有补气血、舒筋络、利小便的功效，能够辅助改善气血虚弱引起的烦渴、心悸盗汗等症状。

2、蓝莓：其中含有丰富的花青素、微量元素、蛋白质等营养物质，具有保护眼睛、增强记忆和减缓衰老等功效，可以促进视网膜细胞中视紫质的再生，预防重度近视及视网膜剥离，还有助于增强记忆力和减少阿尔茨海默病等情况的发生。

3、黑加仑：其中含有丰富的维生素、糖类和有机酸等成分，可以促进血红蛋白的合成，保护心血管，还能补充身体内所需要的营养物质，增强免疫力，改善皮肤状态。

4、覆盆子：其中含有大量膳食纤维、水杨酸、酚酸等营养元素，具有养肝明目、益肾固精等功效，可以辅助起到保护心脏、预防高血压和血管粥样硬化的发生。

5、桑葚：其中含有大量氨基酸、矿物质、多酚等物质，具有健脾养胃、降脂降压等功效，能够补充胃液促进消化，帮助改善消化不良引起的腹泻。

紫色水果虽然对身体有多种好处，但是不能代替药物治疗疾病。当患者身体出现不适症状时，需要及时到医院接受详细的检查，遵医嘱采取合适的治疗措施。

（责编：苏雅婷 ）