益生菌对心脏的好处有降低心脏损伤、提高心脏代谢功能、预防中风、扩张心血管、改善心血管功能等。
1、降低心脏损伤:益生菌能够抑制炎症反应,避免炎症介质的大量释放,合理补充益生菌可以降低心脏组织中炎症细胞浸润,降低心脏损伤的发生率。
2、提高心脏代谢功能:益生菌能够降低醛固酮激素水平,有助于血压控制,缓解心肌缺血及心肌损伤,在一定程度上提高心脏的代谢功能。
3、预防中风:益生菌能够控制血压及血脂水平,减少血小板聚集,避免形成血栓,降低中风的发生率。
4、扩张心血管:益生菌是构成血管壁细胞的重要营养,能够提升血管壁弹性,有利于心血管扩张。
5、改善心血管功能:益生菌能够调节身体免疫力,可以辅助降低胆固醇,同时改善心血管功能。
建议关注心脏功能变化,出现心慌、心悸等症状时需提高警惕,及时去医院就医处理。平时保持良好的肠道菌群平衡,合理补充益生菌,有利于心脑血管健康。