一说话就紧张、气短、哆嗦、缺气可能是贫血、慢性支气管炎、甲状腺功能亢进症、社交恐惧症、焦虑症等原因导致的，建议对因治疗。

1、贫血：身体内的血液供应不足时，无法携带足够的氧气到身体各部位，使心脏氧气供应不足出现心跳加快、紧张和焦虑感。建议遵医嘱服用富马酸亚铁混悬液、复方硫酸亚铁颗粒、硫酸亚铁糖浆等药物补充铁元素，缓解症状。

2、慢性支气管炎：支气管发生慢性炎症后，可能会导致气道内产生过多粘液，导致气道狭窄或堵塞，在说话时，可能会出现呼吸速度加快、说话困难等症状。建议在医生指导下服用阿奇霉素分散片、罗红霉素胶囊、盐酸左氧氟沙星胶囊等药物控制慢性炎症，缓解症状。

3、甲状腺功能亢进症：甲状腺激素分泌过多，可能会导致体内新陈代谢率增加，使心跳速度加快，在说话时容易出现心慌、紧张、言语不畅等表现。需要在医生指导下服用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、卡比马唑片等药物抑制甲状腺激素分泌，促进症状好转。

4、社交恐惧症：该疾病的患者由于自律神经系统被激活，导致心率增加、呼吸加快，当患者面对社交场合时，可能会感到极度不安，导致呼吸急促、哆嗦、缺气等情况发生。可以在医生建议下服用马来酸氟伏沙明片、阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片等药物，使症状得到缓解。

5、焦虑症：当焦虑症患者面对社交场合或压力情境时，可能会激活交感神经，导致心率加快、呼吸急促和肌肉收缩等症状。建议在专业医生指导下服用地西泮片、艾司唑仑片、阿普唑仑片等药物抑制，促进症状改善。

一说话就紧张、气短、哆嗦、缺气的症状持续时间过长时，需要及时到医院进行详细的检查，根据引起的原因遵医嘱采取合适的治疗措施。

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