握力器手疼是否还练取决于实际情况，如果疼痛的症状比较轻微，一般是还需要继续练的，反之不可以继续练。

握力器是比较常用的小型健身器材，主要是锻炼手指的抓握力量，使手部的肌肉变得更加结实。如果练习握力器的过程当中，只是出现了轻微疼痛，可能是锻炼的过程当中对周围的组织造成牵拉，或者劳累引起，通过适当休息之后就会恢复正常，此时可以继续锻炼。

如果出现了较明显的疼痛，同时还伴有活动受限的症状，此时不可以继续锻炼。可能是因为肌肉拉伤或者韧带拉伤等引起，若继续锻炼可能会对损伤的组织造成刺激，不利于症状恢复正常。

如果锻炼的过程当中出现了明显的不适症状，还需要及时前往医院完善相关检查，在医生的指导下针对性进行处理。平时锻炼时，应注意锻炼的强度以及时间。

（责编：家医编辑 ）