手腕骨折不能手心朝上可能是未完全愈合、缺乏康复训练、肌肉粘连、治疗效果不佳、下尺桡关节脱位等原因造成的，可针对原因，在医生的指导下选择合适的方法改善。

1、未完全愈合：如果手腕骨折没有得到充分的愈合，导致手腕的正常运动受到限制。建议多吃牛奶、黄豆、牛肉等蛋白质、钙质的食物，促进骨折愈合。

2、缺乏康复训练：如果没有进行康复训练，可能会导致手腕的运动范围和力量无法充分恢复，影响手腕的正常功能。建议遵医嘱进行掌指关节和指间关节的屈伸活动，促进功能恢复。

3、肌肉粘连：手腕骨折后，如果肌肉粘连严重，可能会导致手部僵硬、活动受限等症状，影响手部活动。可以对粘连的肌肉进行热敷，促进局部血液供应，并加强肌肉的放松和收缩运动，拉开肌肉的粘连软组织，缓解这一现象。

4、治疗效果不佳：骨折没有得到准确的复位、固定不牢固，可能会导致骨折治疗效果不佳，影响手腕的正常活动。可到医院由专业的医生重新进行手法复位，将脱位部位恢复到正常部位，并在复位后进行夹板固定，促进愈合。

5、下尺桡关节脱位：手腕骨折可能会引起关节的不稳定，导致下尺桡关节脱位，影响手心的朝向。可以到医院由医生通过石膏、支具等进行外固定。如果病情比较严重，配合医生通过切开复位内固定手术等方式进行治疗。

在日常生活中要注意保护手腕，避免再次受伤。

（责编：苏雅婷 ）