马肉一般是凉性的，不是热性的。

马肉是药食同源的一种物质，为马科马属动物马的肉，味甘、酸，性寒，具有强筋壮骨的功效。马肉当中含有较丰富的维生素、矿物质、蛋白质、铁元素、钙元素等营养成分，食用后可以满足机体对这些营养物质的需求，补充机体所需要的能量，加强自身体质，适用于营养不良、气血不足、腰酸腿软、筋骨无力的人群。马肉性凉，食用时可根据个人的情况来选择，针对于过敏体质人群、胃病患者、体质虚寒的人群，一般是不建议食用的，以免诱发机体出现不适症状。

还要注意不能够过量，以免过量食用增加胃肠道负担，引发消化不良，出现反酸、腹胀、恶心等不适症状。如果食用的过程中出现不适症状，还需要及时前往医院就医。

（责编：苏雅婷 ）