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西梅酸奶对身体有害吗

2023/9/28 14:06:05

西梅酸奶对身体一般是没有危害的。

西梅酸奶主要是指酸奶的口味为西梅味,属于酸奶的一种类型。酸奶是经牛奶乳制品发酵而成,适量喝酸奶,不仅可以促进胃肠道蠕动,还可以起到促进消化的作用。此外,酸奶当中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙元素等营养元素,不仅能够补充营养,还有益于牙齿和骨骼的健康,并不会对机体造成不良影响。西梅酸奶的营养价值虽然比较高,但应注意避免饮用量过大,以免引起胃肠不适。

平时还应注意保持多元化的饮食,避免食物摄入过于单一,以免造成营养不良。如果在喝了西梅酸奶后,出现皮肤瘙痒、气促等不良现象,不排除和过敏因素有关需求。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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