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吃一次炸鸡多久可以代谢掉

2023/9/28 14:05:54

吃一次炸鸡,一般在一天左右会被机体代谢掉。

炸鸡属于日常生活当中比较常见的一种食物,主要是将鸡肉经过加工后制作而成,含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分。但炸鸡的热量相对较高,在食用后一般经4小时左右,会被机体逐渐消化吸收,通常在1天左右才能够被机体逐渐代谢掉。但应注意身体的情况不同,代谢的时间也会有所差异,对于代谢能力较差的人群,代谢的时间可能会有所延长。

对于有减肥需求以及肥胖的人群,一般情况下不建议吃炸鸡以及其他的油炸食品,以免导致肥胖或影响减肥。对于肥胖的人群,如果有减肥的需求,可以前往医院由专业医生制定减肥计划。

本文指导医生:
于永超

于永超 主治医师

中日友好医院营养科

擅长疾病:糖尿病(含妊娠糖尿病)、高血压、冠心病、...[详细]

(责编:苏雅婷 )

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