荞麦饺子相对于小麦面饺子来说热量并不算高。

荞麦饺子指的是以荞麦面为饺子皮而制成的饺子，由于荞麦面属于粗粮，膳食纤维含量丰富，而淀粉、碳水化合物等成分的含量相对较少，因此热量相较于用小麦面粉作为饺子皮制成的饺子来说是比较低的。但是饺子馅在制作的过程中会添加一些油脂，容易增加饺子的整体热量，因此吃的时候也要控制量，不宜过多，以免增加热量摄入。

另外，在吃荞麦饺子的时候可以喝一些面汤或者温开水，不仅有利于吞咽，还可以加快食物的消化吸收。如果吃了荞麦饺子之后，出现了消化不良的症状，可以通过运动、按摩等方法来缓解，必要时还可以到医院处理。

（责编：苏雅婷 ）