并不是只有三种人不宜吃鲅鱼,如对鲅鱼过敏者、痛风患者、高血压患者、肝硬化患者、高血脂患者不宜吃。
1、对鲅鱼过敏者:鲅鱼属于海鲜类的食物,其中所含异体蛋白,容易引起过敏反应,因此对鲅鱼过敏者不建议吃。
2、痛风患者:鲅鱼中嘌呤含量比较高,因此痛风患者也不可以吃,容易加重体内嘌呤代谢负担,不利于疾病恢复。
3、高血压患者:高血压患者日常需要限制钠盐的摄入,而鲅鱼中含有一定的钠元素,患者吃了之后容易导致血压持续升高,影响疾病控制。
4、肝硬化患者:肝硬化患者消化系统相对比较弱,而鲅鱼中含有丰富的脂肪、蛋白质等营养成分,容易增加消化系统负担,加重腹泻、腹胀等不适。
5、高血脂患者:鲅鱼中油脂含量也比较丰富,因此高血脂的患者也要尽量避免吃。
日常生活中在吃鲅鱼的时候要选择新鲜的,不要选择变质的,以免刺激胃肠道。如果吃了之后身体出现有不适,还要及时就医处理。