体温低能否自己恢复不能一概而论，对于天气因素导致的体温低，一般能自己恢复。如因贫血、营养不良、甲状腺功能减退症、席汉氏综合征、肾上腺皮质功能不全等因素导致的体温低，通常不能自行恢复，需针对原因加以治疗。

一、能：如天气寒冷，且穿着的衣物较少、居室内的温度较低，容易导致体温出现偏低的情况。建议及时调整居室内的温度，同时增加衣物做好保暖工作，体温能够逐渐自行恢复。

二、不能

1、贫血：由于红细胞生成不足或减少，导致体内的血红细胞及血红蛋白较低，引起贫血现象，使血液循环受到阻碍，加重后减少外周血红细胞容量，降低血红蛋白浓度，使身体温度偏低。患者可在医生的指导下使用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁分散片、富马酸亚铁片等药物治疗，及早用药纠正贫血表现。

2、营养不良：若身体缺乏营养物质，致使身体热量供应不足，引起体温下降、身体乏力等表现。建议调整日常饮食，保证营养全面化，能够为身体提供丰富的营养，有助于症状恢复。

3、甲状腺功能减退症：病发后甲状腺激素分泌减少，导致机体代谢功能减弱，诱发身体乏力、精神异常、体温低等情况。建议咨询医生用药治疗，通过服用甲状腺片、益康胶囊、左甲状腺素钠片等能够改善患者的病情。

4、席汉氏综合征：由于垂体前叶功能减退，导致体温调节中枢受损，使患者出现恶心、低血压、体温降低等情况。身体发病后遵医嘱服用醋酸泼尼松片、地塞米松片、己烯雌酚片等药物，用药期间加强护理工作。

5、肾上腺皮质功能不全：疾病本身与自身免疫反应、感染等因素有关，导致肾上腺皮质功能受损，引起身体虚弱、疲倦、体温下降等情况。对此需遵医嘱使用氢化可的松注射液、尿素清颗粒、肾炎安胶囊等药物，尽早用药促进病情恢复。

建议患者注意卧床休息，定期回医院复诊检查，同时规律日常饮食，不宜进食生冷及辛辣性食物。

（责编：苏雅婷 ）