熬夜的情况下一般不建议游泳，对身体健康是有一定影响的。

游泳是一种强度比较大的运动，在游泳过程中会消耗大量的体力，熬夜后通常身体会比较疲惫，大脑没有得到充分休息，容易处于异常兴奋状态，此时去游泳容易加重身体的疲劳感，导致人体出现乏力、情绪异常、心率加快、血糖降低、血压下降等症状，不仅对身体健康有一定损害，还可能会增加游泳过程中的风险。另外，熬夜后身体在疲惫的状态下免疫力比较低下，而游泳池中的病菌较多，这时候去游泳感染的几率也会相应增加，为健康考虑，建议在充分休息后再游泳。

平时要保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜，游泳过程中如果出现了不良现象，应及时前往医院寻求医生帮助。

（责编：苏雅婷 ）