手说不出来的难受无处安放可能是寒冷刺激、肌肉拉伤、软组织损伤、缺钙、腱鞘炎等原因引起，应针对引发的原因采取处理措施。

1、寒冷刺激：如果是经常在冷库工作或者长时间触碰冷水，受到冷风的刺激之后，会使手部的血管异常收缩，血液循环不足，容易出现酸胀和刺痛的症状。可以使用热水泡手，能够促进手指部位的血液循环，改善不适症状。

2、肌肉拉伤：可能是经常打羽毛球、乒乓球、打篮球，导致手指部位的肌肉组织被过度牵拉，诱发肌肉断裂，也会引起手指部位有明显的不适症状。可以在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解。

3、软组织损伤：多数是因为受到重物的碰撞或者挤压，使皮下的软组织发生损伤，较多的血液渗出，也会有疼痛、肿胀等不适症状。可在受伤后的48小时使用冰点冰敷，48小时之后使用热水袋热敷，能够缓解局部的疼痛症状。

4、缺钙：可能是因为平时比较挑食或者偏食，导致机体的钙物质缺乏，造成肌肉组织的兴奋性明显增强，容易引起手部肌肉组织痉挛。可在医生的指导下服用乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物缓解。

5、腱鞘炎：经常进行手指部位的活动，腱鞘和肌腱组织会发生明显的摩擦，产生慢性炎症和急性炎症，炎症刺激到周围的痛觉神经，表现为疼痛和活动异常。可在医生的指导下给予布洛芬缓释片、洛索洛芬钠片等药物改善。

平时可以多对手指部位按摩，能够改善手指部位的不适症状。如果发现手指症状持续加重，还需要及时前往医院完善相关检查。

（责编：苏雅婷 ）