六味地黄汤属于药膳，具有滋阴补肾、延缓衰老、促进新陈代谢、缓解疲劳、增强免疫功能等功效和作用。

1、滋阴补肾：六味地黄汤是由熟地、山茱萸肉、丹皮、泽泻、山药、茯苓等六味中药制成的药膳，有滋阴补肾的作用，可改善肾阴不足引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状。

2、延缓衰老：该药膳当中的丹皮和茯苓有抗氧化作用，能够提高细胞抗氧化酶活性，避免遭受过氧自由基攻击，可延长细胞存活数，能延缓衰老，美容养颜。

3、促进新陈代谢：该药膳中的泽泻有利水渗湿的作用，可促进身体新陈代谢，帮助体内代谢废物和毒素。

4、缓解疲劳：该药膳中的山茱萸肉、熟地、山药有助于增强体力，缓解疲劳，改善身体疲劳。

5、增强免疫功能：六味地黄汤的中药成分有滋阴补肾、补气养血、清热解毒、调和阴阳平衡等作用，可帮助提高精力，增强身体免疫功能。

六味地黄汤虽然对身体有好处，但需经医生辨证论治后使用，避免盲目用药造成身体不适。

（责编：苏雅婷 ）