手腕肌腱血管神经断裂术后，可通过适当休息、热敷、做手部屈伸活动、收缩功能锻炼、应用药物等帮助恢复。

1、适当休息：刚做过手术的人群，要让局部多休息，有利于肌肉、肌腱等生长、恢复。

2、热敷：在生长恢复一段时间后，也可对局部适当热敷，有利于刺激局部的神经以及加速血液循环。

3、做手部屈伸活动：还可适量做手部屈伸活动，可以在伸开以后用力握拳收回，有利于加速肿胀消退。

4、收缩功能锻炼：可以让局部的肌肉缓慢变得紧张，再缓慢的放松，反复锻炼，有利于加速局部血液循环，进而帮助恢复。

5、应用药物：还可在医生指导下使用三七伤科片、舒筋活血片等活血化瘀的药物，有利于减轻症状以及促进局部恢复。

做过手术后，医生也会告知相关的注意事项，还要定期前往医院做复查，有利于了解局部恢复情况。

（责编：苏雅婷 ）