年轻人经常手滑拿不住东西可能和过度劳累、缺乏锻炼、腕管综合征、多发性末梢神经炎、颈椎病等原因有关。可以通过家庭护理、物理治疗、药物治疗的方法改善。

1、过度劳累：年轻人长时间敲击键盘或者从事手部活动，容易导致手部肌肉出现疲劳，造成拿东西拿不住的情况。休息后可以缓解，不需要太多担心。

2、缺乏锻炼：不经常锻炼的年轻人，手部肌肉以及韧带没有力量，可能无法拿住一些偏重的东西。平时可以适当加强锻炼，提高肌肉、韧带的力量。

3、腕管综合征：是正中神经在腕管卡压所引起的疾病，会导致手腕前部和手掌出现麻木、活动受限等症状。可以在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物治疗。

4、多发性末梢神经炎：是多发性末梢神经损害的总称，主要表现为肢体远端感觉、运动以及自主神经功能障碍，进而对手部活动功能造成影响。可以遵医嘱使用维生素B2片、维生素B12片等药物治疗。

5、颈椎病：椎间盘突出可能会刺激上肢神经根，导致上肢出现放射性麻木、疼痛等症状，造成手无力。可以通过按摩、牵引、针灸等方法改善，伴随疼痛症状者还可以在医生配合下服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等止痛药物。

如果症状频繁出现，建议年轻人及时到当地正规医院就诊，配合医生完善相关检查，明确具体原因，并接受规范性治疗，避免病情延误。

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