中指关节一按就疼不按不疼，可能是过度磨损、外伤、腱鞘炎、滑膜炎、痛风等原因引起，应针对情况采取能力措施。

1、过度磨损：可能是经常进行重体力劳动，中指关节部位的软组织被过度摩擦，产生了无菌性炎症反应，容易出现刺痛或者肿胀的症状。可以使用热毛巾放在局部热敷，能够促进血液循环，帮助炎性因子消退。

2、外伤：多数是中指关节受到外力的摩擦或者挤压，造成皮下的软组织发生不同程度损伤，表现为淤青、肿胀、疼痛等。48小时内可以使用冰袋冰敷，48小时之后使用热水袋热敷，缓解局部的不适症状。

3、腱鞘炎：经常进行中指关节部位的活动，比如打字或者织毛衣，腱鞘组织被过度摩擦也会产生炎症反应，出现疼痛症状。可在医生的指导下口服塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物缓解。

4、滑膜炎：可能与代谢异常、自身免疫或者感染等有关系，诱发滑膜组织出现炎症反应，较多的炎性因子渗出后，容易出现按压疼痛。可以给予物理治疗，比如红外线照射、超声波照射等，促进炎症消退。

5、痛风：可能是嘌呤代谢障碍或尿酸排出减少，尿酸水平持续上升，尿酸盐结晶沉积在中指关节部位，对关节软骨和滑囊组织造成破坏，按压时也会出现刺痛和灼痛。可在医生的指导下给予秋水仙碱片、非布司他片等药物缓解。

平时要做好中指关节的护理措施，经常对局部按揉，有助于疼痛症状恢复，如果发现症状持续加重，还要及时前往医院完善相关检查。

（责编：苏雅婷 ）