手杆是指手臂，手臂痛的抬不起来了应针对引发的原因采取治疗措施，常见的原因有过度劳累、肌肉拉伤、软组织损伤、腕管综合征、手臂骨折等。应及时前往医院完善相关检查，明确具体情况。

1、过度劳累：可能是经常进行重体力劳动或者提重物，导致手臂部位的肌肉组织被过度牵拉，发生急性损伤，影响到手臂部位的正常活动。可以给予物理治疗，比如红外线照射、超声波照射等，能够促进局部的炎症反应消退。

2、肌肉拉伤：可能是运动前未做热身运动，例如打羽毛球、打乒乓球等，导致手臂部位的肌肉被拉伤，造成肌肉组织断裂，表现为疼痛、肿胀、活动受限等。可在医生的指导下服用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊等药物缓解，具有镇痛止痛的作用。

3、软组织损伤：手臂受到外力的撞击或者挤压，导致皮下的软组织发生不同程度的损伤，出现疼痛、淤青等。48小时内可以使用冰袋冰敷，促进毛细血管收缩；48小时之后使用热水袋热敷，帮助淤血消退。

4、腕管综合征：经常进行手腕部位的活动，导致手腕中的正中神经受到压迫，神经支配区域功能异常，表现为手无力、无法抬起。可在医生的指导下服用布洛芬缓释片、甲钴胺片等药物改善。

5、手臂骨折：可能是直接性暴力或者间接性暴力，导致手臂的骨组织发生中断，影响到手臂的正常活动，还伴有疼痛、肿胀等。轻微骨折可以给予石膏固定治疗，严重骨折可以给予外科手术内固定治疗。

患者平时要注意休息，做好自身的防护措施，短时间内尽量不要做重体力劳动，有助于症状逐渐恢复正常。

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