存筋是指痉挛，手指头痉挛通常可以揉。

痉挛是指肌肉自发性的强直性收缩，可造成肌肉僵硬，不能够完全放松，并且伴随有疼痛。可能是寒冷刺激、运动部失调、肌肉疲劳等原因造成，在发作时疼痛难忍，可持续几秒到几分钟，在发作时可以做伸展活动或者是用另一只手对局部进行揉搓，有利于促进局部血液循环，从而使痉挛的肌肉得到放松，并且能够缓解疼痛。还可以配合热敷的方式，有利于缓解痉挛现象。

如果偶尔出现手指头痉挛的现象，通过按摩、热敷以后多可以缓解症状，但若频繁出现此类情况，则应引起重视，建议前往医院就医，查明引起痉挛的诱因后，根据不同诱发因素配合医生积极治疗。

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