如果孕妇体内钙含量充足，且经过产前检查胎儿发育良好，妊娠14周吃钙片可能会太早，反之则不会太早。
妊娠期孕妇口味如果比较好，平时比较喜欢吃富含钙量的食物，例如豆制品、奶制品、鱼类、坚果类等，而且在医院检查胎儿发育良好，体内钙含量比较充足，孕妇此时吃钙片容易导致体内钙含量超标，造成肠道蠕动减慢引发便秘，严重时可能会影响体内胎儿身体发育，所以妊娠14周吃钙片可能会太早。
如果孕妇在平时孕吐比较厉害，容易造成身体营养不足及钙含量缺乏，从而影响胎儿正常发育，同时孕妇可能会出现骨质疏松症、腿部抽筋等情况，此时在医生指导下补充钙片不仅可以缓解孕妇的不适，也可以促进胎儿骨骼发育，所以应及早补充钙片。
妊娠期孕妇也可以通过晒太阳促进钙的吸收，同时建议定期到医院进行产前检查，观察胎儿发育情况及自身体内钙含量情况。
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