女性安全期是月经干净到排卵开始的前3天，以及排卵结束第1天到下次月经来潮的前1天。
安全期和每个人的月经周期有关，大多育龄期女性每28天左右来一次月经，从月经来潮开始到下一次月经来潮的第1天，被称之为一个月经周期。女性排卵日期一般是下次月经来潮的前14天左右，卵子从卵巢排出后，会在输卵管内生存1-2天，而男子的精子在女性的生殖道内可有2-3天的活力。安全期一般是从月经开始到排卵开始的前3天，这段时间为排卵期前的安全期，在排卵结束后的第1天，到下次月经来潮的前1天，则被称之为排卵后的安全期。但安全期并非绝对安全，因为女性排卵也可受到多种因素的影响，比如情绪、天气等。
对于没有孕育打算的夫妻，建议通过男性佩戴避孕或者是女性在宫内放置节育器的方式进行避孕，防止意外怀孕后对女性身体产生影响。
