月经来了一般可以洗头，但如果有上呼吸道感染的患者，月经来了就不可以洗头。

如果月经期间女性身体无不适症状，可以适当用温水洗头，温水洗头可以帮助去除油脂和头皮上的残留物，使人体更加清爽和舒适。而且在洗头的过程中通过按摩有助于促进血液循环。需要注意洗完头后要快速擦干，避免发生着凉。

如果在月经期间有上呼吸道感染的症状，可能不适合洗头。因为在此期间身体处于虚弱和易受寒冷刺激的状态，在洗头过程中可能会刺激头皮和毛囊，导致血管收缩和体温降低，容易加重上呼吸道感染症状。

月经期间女性要做好保暖工作，晚上可以用温水泡脚，如果有腹痛或月经异常，需要到医院就诊。

（责编：苏雅婷 ）