叶酸片是一种水溶性维生素，具有预防胎儿神经管畸形、预防贫血、提高机体免疫力、提高精子活力、缓解视力下降等作用。

1、预防胎儿神经管畸形：缺乏叶酸可能会导致大脑神经管和脊柱神经管结构出现异常，妊娠前服用叶酸片可以有效预防胎儿先天性神经管畸形。

2、预防贫血：叶酸可以促进体内红细胞合成，叶酸片可有效预防叶酸或维生素B12缺乏导致的恶性贫血。

3、提高机体免疫力：叶酸能够参与人体红细胞的分裂与合成，也是人体必须的营养素之一，对提高机体免疫力也有一定帮助。

4、提高精子活力：男性抽烟或喝酒可能会对身体产生一定损伤，一定程度影响精子活力，在备孕期间男性适量服用叶酸片，可以达到刺激精子细胞活跃的目的。

5、缓解视力下降：眼睛细胞的再生与分裂一般也需要叶酸参与，叶酸片对于疲劳造成的视力下降能有一定的缓解作用。

叶酸片在保存时应注意避光，补充叶酸时要在医生指导下按剂量服用，若过量服用后出现不良症状，立即就医处理。

（责编：苏雅婷 ）