环是指宫内节育器，取宫内节育器后应注意避免进行剧烈运动、避免性生活、注意局部清洁、避免对阴道内冲洗、避免盆浴等。

1、避免剧烈运动：取宫内节育器属于一种有创的操作，在进行的过程中可能会对周围的组织造成刺激，容易产生腹痛现象。操作后应避免进行剧烈运动，以免加重腹痛。

2、避免性生活：取宫内节育器导过程中可能会导致阴道内的菌群发生改变，屏障功能减弱后，若进行性生活可能会增加感染的几率。

3、注意局部清洁：早期时可以使用清水对外阴部位进行冲洗，能够避免分泌物残留。

4、避免阴道内冲洗：操作的过程中可能会导致阴道黏膜受损，如果盲目对阴道内进行冲洗，可能会加重损伤现象。

5、避免盆浴：如果过早进行盆浴，可能会增加继发感染的几率，短时间内通常建议进行温水淋浴。

取宫内节育器后还应多观察身体的情况，如果腹痛、腹胀、阴道出血等症状持续得不到缓解，需前往医院就诊检查。

（责编：苏雅婷 ）